コラム

ハンモック遊びで自然にバランス感覚を身につけよう

近頃、身体も心もリラックスできるスローな時間を楽しむアイテムとして、ハンモックが注目されています。木陰のハンモックでゆらゆらとゆれていると、自然に心身がほぐれていくのが感じられます。また、ハンモックでゆれを楽しむことで、身体の平衡感覚やバランス感覚を鍛えるともいわれています。 今回は、ハンモック遊びが心や身体に与えるプラスの効果についてご紹介します。 まずはリラックスできる姿勢を探そう...

コラム

夏休み、お家の庭が最高の学校に!

夏休み、なかなか子どもたちを連れて出かけられる余裕がない、そんなときは、お家の庭を遊び場にしてみませんか? 子どもに庭で小さな自然を感じる体験をさせてあげましょう。子どものころに見る風景は不思議さや...